豆腐の盛田屋 トライアルセット

ここ数年は節約の為、

基礎化粧品をブランド物からドラッグストアで買える安価なものにシフトしていました。

香りが強いものは苦手なので、

なるべくシンプルに作ってあるものを選んでいました。

が、この猛暑で化粧崩れがひどい・・・。

なので、思い切って基礎化粧品を変えてみました。

サンプルファンでトライアルセットの上位にある

豆乳せっけんが入った大人気お試しセットをインターネットで購入。

７月 体重推移

今月の体重と体脂肪率をグラフに表示しました。

変化がすごくよく分かるなぁ。

それにしても、 なんで体脂肪率だけ上がってるんだろうか・・・。

７月平均値

体重：５２ｋｇ

体脂肪：２８．９％

基礎代謝：１１６０ｋｃ

BMI：２１．８

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洗濯物

先日まで台風の影響で天候が不安定だったため、洗濯物がたぁーくさんたまってました。

今日はこちら神奈川県も天気が回復したので、さっそくたくさんのタオル等を干しました。

 干すってとっても気持ちいいです♪

家事で一番好きなのは、洗濯だなぁ。

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ジブリジャス

ジブリ・ジャズ

All That Jazz feat．

SREVOC Records

コアリズム

ここ1ヵ月、平日だけキックスタートを続けてます。

だいたい３０分くらいのセッションなので、

そんなに時間もかからないし、とてもよく汗をかくことができます。

上級編は早すぎてついていくのが大変・・・。

しかも元々膝が弱いので、少し痛めてしまいました。

キックスタートは動きもゆっくりなので、続けやすいです。

だだ効果は、というと最近やっと表れてきました。

元々５３キロあった体重が、平均で５２キロに落ちました。

１キロかぁ～。やり方がヘタなのかな。

目標体重４８キロまでがんばります。

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遮光シート

今日やっと届きました。　農業用遮光シートが！

昨年テレビでマンションのベランダでカーテンのように吊るしているお宅を拝見してからとっても気になってました。

今年は節電モード全開にして工夫しようと考えていたところ、

最近NHKの朝イチで紹介されたのをきっかけに、購入しました。

送料込みで￥１５００ほど。

あとは吊るす道具を購入し、明日、夫に吊るしてもらおうと思います。

楽しみ～！

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