キトサン・アフターダイエット 株式会社メタボリック

先日、リプレ様にご招待され、ダイエット講座に行ってまいりました。

講座名は、「知っているようで知らない　続けられるダイエット」！

女性なら一度はダイエットに励んだことあるのではないでしょうか？

私なんかは最近禁煙を始めてからみるみるうちに肥えて肥えて・・・

ついに３ｋｇ太ってしまいました（涙）！

なんてタイミングがいいのでしょうね。こんな時にダイエットの講座に参加できるなんて。。

しっかりお話伺ってきました。

サラソマ茶ですっきりお腹

暑い・・・・

アイスの食べ過ぎで太ってまいりました(T_T)。

今回はご縁があって「サラソマ茶本舗」さんから素敵なお茶をお試しさせていただきました。

ほうじ茶味のとっても飲みやすいダイエットと便秘におススメの茶ですよ。

《内容》

サラソマ茶　モニター限定お試しセット　１４包

「桃とコラーゲンの美的ハーブ」でスッキリ！

あぁ・・蒸し暑い・・・着実に夏は近づいてきてますね。

こう蒸し暑いとすこしやる気も失せてきます。

でね、こんな暑さもぶっとぶ驚きのお茶をお試ししました。

《内容》

桃とコラーゲンの美的ハーブ　４日分

１食にコラーゲン１，０００ｍｌ配合のダイエット食を「もにったー」でお得に買えました

いつもダイエットしなきゃって思ってますけど、

成功したことない・・・。

でね、これ５食分だけだから痩せるとは思えないけど、

どんなもんだか興味があったんで、買ってみました。

《内容》

ダイエットリゾット　５食分

もにったー価格　：　８００円

賞味期限　：　２０１２年７月

Adolle（アドール）スクイーズジェルで体をもみほぐしてみました

段々と暑くなってきましたね。

はぁーダイエットの季節です。

というか今からじゃ遅い？！かもしれませんが(笑)、

スリミングジェルっていうのを試してみました。

《内容》

Adolle　アドール　スクイーズジェル　１５０ｇ

Heat-Diet（ヒートダイエット）で体脂肪率を落としたいです

今日は日差しもよく、暑いですー。

私のようなちょいデブにはそろそろダイエットしなきゃっ！て思う時期に突入です。

最近はなんだかダイエット食品とかの話題が多くて、

季節物なんですかね、ダイエットを駆り立てるような通販ものも多いです。

痩せたい気持ちは常にあるけど、成功したことない！

ので、モラタメさんでとっても素敵な置き換えダイエット食品をタメしてみました。

《内容》

ヒートダイエット スリムホットスープ 1箱5食入り

モラタメ価格　：　８４０円

スリムきれい茶 プラセンタも配合されてるよ

あと数日で５月になりますね。はやいなー。

まだそんなに薄着ではないですけど、ダイエットが気になる季節になってきましたね。

それで、「スリムきれい茶」っていうダイエット補助ドリンクを飲んでみました。

《内容》

スリムきれい茶　９４．５ｇ（６．３ｇ×１５包）

これはね、食事と一緒に飲むお茶です。

手軽で、忘れることもないよ。

サンライダー濃縮ハーブ飲料「カリ」で１ｋｇ痩せた

サンライダー・ジャパン・インクさんの濃縮ハーブ飲料「カリ」を試してみました。

サンライダーファンサイトファンサイト応援中

主要原材料はツバキ葉なのだそうです。

そのツバキ葉は、中国や他のアジア諸国で健康に良いと、何千年にも渡り飲まれてきたとのこと。

このお茶には、天然由来の抗酸化物質である

バイオフラボノイドや茶カテキン、ロズマリン酸などのポリフェノールが含まれてるそうです。

デトックスにも効果があるそうなので、興味を持ちました。

《原材料》

ツバキ葉、キク花、エビスグサ種子、シソ葉

モデルコードすっきりりせっと

LIKE!から応募しました。ありがとうございます。

ダイエットサプリはちょっと避けてきたものなのですが、全員プレゼントなので試しに応募しました。 

《内容》

○ダイエットサプリ　１包

ビリーズブートキャンプを始めて1ヵ月が経ちました

最近は体重は計りますが、グラフに全然反映していません。

なんだかちょっと面倒になってます・・・。

こんなことではダメね。

ビリーは一週間に最低４回はしていますが、体重に大きな変化を感じてません。

始めた当初は体脂肪率が結構さがったので「効果ある～～♪」と思っていましたが、いまは停滞期なのかな。

ただ、体型は変貌しつつあります。

今は、腹筋トレーニングばかりしてますが、最初は出来なかったポーズや動きが今は出来るようになりました。

やっぱり続けているといいのです。

これからも細々と続けます。

                      

８月 体重推移

 8月の体重と体脂肪率の変化も載せます。

体重は量り始めてから平均で２ｋｇ減りましたが、

体脂肪率は前日の食事や、運動をしたかしないかでかなり違うことがわかりました。　

基本的には食事制限はしていませんが、

1日でピーナッツを一袋も食べないとか、それくらいは気をつけないと、

運動していても脂肪は減らないのだ、と数字を見て改めて実感。

 

 

体重推移 ＜量り始めてから、現在まで＞

グラフ上では、確実に落ちてます。

ぐ～♪ ｄ（＊￣o￣) 　

思わず踊りたくなる　♪└|∵|┐♪└|∵|┘♪┌|∵|┘♪　

 

 

いまごろ・・・ビリーズブートキャンプ入隊しました

毎年新しいエキササイズ見かけますが、

ビリーズブートキャンプも数年前にとても流行りました。

先日本棚を整理した際、夫の棚からビリーちゃんのDVDが出てきました。

まだお付き合いしていたころ、夫が貸してくれたのを思い出しました。

お互いまったく続かなかったのね　　ヾ(・ε・。)ｫｨｫｨ

最近コアリズムにちょっと飽きてきていたので、ちょうどよかった。

せっかくなんで、はじめよう。

今日で入隊5日目です。

７月 体重推移

今月の体重と体脂肪率をグラフに表示しました。

変化がすごくよく分かるなぁ。

それにしても、 なんで体脂肪率だけ上がってるんだろうか・・・。

７月平均値

体重：５２ｋｇ

体脂肪：２８．９％

基礎代謝：１１６０ｋｃ

BMI：２１．８

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